够了够了要流高C了老狼信息

1.水果
2.草莓

导语：春天，遇到“此果”别手软，富含维C营养高，现在正当季，别错过！

随着生活水平的提高，人们在解决了基本的温饱后，吃的东西越来越好，各种各样的餐后

水果

，也成了生活的必备品。大部分水果都富含维生素，给身体补充水分的同时，还可以起到健胃消食的作用。春天，气温回升，气候干燥，适量多吃点水果，不仅可以缓解春燥，对身体也有很多的益处。

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春天，很多水果大量上市！其中，有一种水果非常受欢迎，被称为“早春第一果”，这种水果就是

草莓

。草莓富含钙、铁、磷、多种维生素、纤维素和花青素等营养物质，素有“水果皇后”的美称。它的维生素C含量比苹果高好几倍！常吃草莓可以促进肠胃蠕动，防止便秘，增强机体免疫力，养肝明目，保护心脏，加固血管，改善血液循环等功效！

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我们村种植的草莓，在我们县可以算是小有名气，汁水丰盈、口感超好。春节前卖30块钱一斤，现在一级果才卖10几块钱一斤，价格便宜了不少！每次回村里，我都会买上一大桶，吃个四五天。草莓除了直接吃以外，我还把它做成了草莓酱和草莓干，放在冰箱保鲜，随吃随取，保存很久都不会坏！下面，就把自制草莓酱和草莓干的做法，分享给大家！趁现在草莓便宜，可以制作一些囤起来哦！

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一、【自制草莓酱】

准备食材：草莓、白糖、柠檬。

1.将草莓去掉蒂以后，放入盆中，加入适量的清水，加入适量的面粉，少许小苏打，轻轻搅拌均匀，浸泡十分钟，然后再用清水清洗两遍，控水备用。

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2.将草莓切成小块，装入盆中，加入白糖，搅拌均匀，密封起来，静置1个小时，将草莓内的水分，腌制出来。

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3.把草莓和汤汁全都倒入锅中，开中大火煮，边煮边用铲子不停地搅拌，使草莓受热均匀，草莓变软后，滴入柠檬汁，调成小中火，熬至果酱浓稠后关火，自然放凉后，将果酱装入无水无油的容器里，密封放入冰箱保鲜层保存。早餐时，涂抹在鸡蛋饼或面包片上，酸甜可口，特别好吃！

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二、【自制草莓干】

准备食材：草莓、白糖。

1.将草莓去蒂后，装入盆中，加入盐、面粉、小苏打和清水，浸泡十分钟后，用流动的清水，冲洗两遍，晾干表面水分备用。

2.将草莓装入盆中，加入白糖，搅拌均匀，密封腌制3-4个小时后，倒入锅中，小火煮10分钟，再将草莓取出晾干，熬出的汤汁直接冲水喝。

3.烤盘上铺一层硅油纸，将草莓摆放好，放入烤箱中层，调150度，上下火，烤1个小时，中途要多翻动几次。

4.将草莓取出，放在阳光好、通风好的地方晒一上午，然后将草莓干放入食品袋内，放入冰箱内保存，随吃随取即可。

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我的分享，有没有触动到您的味蕾，是否有让您有立马下厨试试的冲动呢？心动不如行动，想吃哪道菜，放下手机，赶快去试做一下吧！做好以后，不要忘记拍照，在评论区晒出您制作的菜品哟！

如果您喜欢厨娘分享的美食，请将厨娘的分享，转发给您身边更多爱生活，爱美食的朋友！您的支持，是我前进的动力！谢谢大家，下期见。

《够了够了要流高C了老狼信息》

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1.貝弗利
2.湖人隊
3.維斯布魯克
4.球迷
5.威斯布魯克

湖人隊

在交易截止日之前對陣容進行了非常大的調整，這也是他們能夠在最近重新一度殺入到附加賽當中的重要原因之一，最主要的就是他們送走了

威斯布魯克

，這樣的話，在關鍵時刻就不害怕有人失誤了，當年威斯布魯克在湖人隊打球的時候，經常因為各種無腦的低級失誤和打鐵被受指責，然而今天

貝弗利

在參加一檔節目的時候，就談到了自己和威斯布魯克在湖人隊效力時候遇見的麻煩。

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首先貝弗利在談到韋斯布魯克的時候說道“他毫無疑問在湖人隊是首當其衝的人物，每一次隻要球隊輸球，那麼一定是他會被

球迷

們拿出來指責，媒體也會鋪天蓋地的帶節奏讓人們去攻擊

維斯布魯克

，這種情況太糟糕了，隻要你在湖人隊打不好就會被罵成是廢物，這對於球員的心理打擊非常大，同時這也讓我們感到自己沒有受到尊重，輸球是所有人的事情，為什麼偏偏要揪著一個人不放呢？”

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隨後談到自己和維斯布魯克現在是否還有聯係的時候，貝弗利說道“當然了，我們現在雖然聯係不多，但是在昨天的時候我還給他發短信詢問他現在怎麼樣了，他告訴我，他非常享受在快船隊打球的感受，說真的，維斯布魯克當年很後悔加盟湖人隊打球，他一度被媒體和球迷罵的抑鬱了，他真的對那樣的情況感到非常沮喪，這也是他打不好的原因所在。”

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維斯布魯克在湖人隊的時候確實自身發揮的也不夠好，再加上湖人隊戰績非常差，因此球迷都把怒火發泄在了維斯布魯克的身上，這當然也是情有可原的，不過還是希望大家理性看球。

發布於：山東